21 november 2021

Geroosterde spruitjes

4 personen    30 minuten
Toegevoegd door Alyt

  • 2 el (30 ml) met knoflook gearomatiseerde olie (of 2 el olie gemengd met een fijn geperst teentje knoflook)
  • 1 tl verse, fijngehakte rozemarijn naaldjes
  • geraspte schil van 1 onbehandelde citroen (het sap desgewenst)
  • 500 gram kleine spruitjes, schoongemaakt en gehalveerd
  • 2 el geraspte pecorino of Parmezaanse kaas
Verhit de oven op 200 graden.

Giet de knoflookolie in een ondiepe braadslee, doe er de gehakte rozemarijn, fijn geraspte citroenschil en dan de gehalveerde spruitjes in.
Meng alles goed door elkaar en zet dan de braadslee 20 minuten in de oven.

Strooi uit de over de pecorino over de spruitjes en hussel goed. Voeg naar smaak zout en peper toe en desnoods een beetje citroensap.


Gevulde puntpaprika met tonijn

2 personen    45 minuten

  • 2 grote puntpaprika's
  • 1 kleine rode ui
  • 1 blikje tonijn
  • 150 gr feta
  • handjevol platte peterselie
  • peper en zout
Verwarm de oven voor op 180 graden.

Was de puntpaprika's en snijd ze doormidden. Verwijder de zaadlijsten.
Laat de tonijn uitlekken en doe deze in een kommetje.
Pel en snipper de rode ui, hak de peterselie fijn en verkruimel de feta.
Voeg dit bij de tonijn en hussel goed door elkaar.
Breng de tonijnvulling op smaak met wat peper en zout.

Leg de paprikahelften in een ingevette ovenschaal en verdeel de tonijnvulling erover.
Rooster de gevulde puntpaprika in ongeveer 20 - 25 minuten zacht in de oven. 

Lekker met rijst of couscous.