Posts tonen met het label wortel. Alle posts tonen
Posts tonen met het label wortel. Alle posts tonen

23 januari 2025

Boeuf Bourguignon

4 personen
Bereidingstijd: 3 uur
Toegevoegd door Alyt

  • 6-8 sjalotjes
  • 1 winterpeen (ca. 130 gram)
  • 3 stengels bleekselderij
  • 400 gram kastanjechampignons
  • 700-800 gram runderriblappen
  • 30 gram roomboter
  • 2-4 el olijfolie
  • 200 gram spekblokjes
  • 150 ml rode wijn (liefst een Bougognewijn)
  • 500 ml rundvleesbouillon
  • 8 gram tijm
  • 3 laurierblaadjes
  • peper en zout
Haal de schil van de sjalotjes. Maak de wortel schoon en snijd in plakjes. Maak de bleekselderij schoon en snijd in dunne ringen. Maak de champignons schoon en halveer grote in tweeën. 
Snijd de runderriblappen in stukken van ca. 2 cm. Bestrooi royaal met peper en zout.

Smelt een klontje boter in een stoofpan en voeg een scheutje olijfolie toe. Bak de stukken vlees in een enkele laag rondom bruin. Haal uit de pan. Herhaal desnoods met een volgende portie vlees.

Voeg eventueel nog wat olijfolie toe en bak de bleekselderij, wortel, champignons en sjalotjes in 3 tot 4 minuten rondom bruin. Voeg de spekblokjes toe en bak nog 3 tot 4 minuten mee.
Blus af met de rode wijn. Schenk de bouillon erbij en voeg de tijm en de laurier toe. 

Doe het vlees weer terug in de pan. Breng zachtjes terug aan de kook en stoof 2,5 tot 3 uren, tot het vlees helemaal zacht en gaar is.



29 november 2022

Kabeljauwfilet met kruidensaus en friszoete parelcouscous

2 personen    45 minuten
Bron: Hello Fresh
Toegevoegd door Alyt

  • 1 winterwortel
  • 250 gram rode cherrytomaten
  • 1 ui
  • 5 gram verse bladpeterselie
  • 130 gram parelcouscous
  • 30 gram rozijnen
  • 2 stukje kabeljauwfilet
  • 250 gram groentebouillon
  • 1 el olijfolie
  • peper en zout naar smaak

Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
Snijd de wortel in de lengte doormidden en snijd vervolgens in zeer dunne halve plakken.
Leg de wortel in een ovenschaal e in de ovenschaal, schep om en rooster nog 15 minuten in de oven.n besprenkel met de helft van de olijfolie. Meng goed zodat alle wortel bedekt is met een laagje olijfolie.
Rooster 15 minuten in de oven.
Snipper ondertussen de ui en snijd de peterselie fijn.
Verhit de overige olijfolie in een pan met deksel. Fruit de ui 2 min. op middelhoog vuur. Voeg de parelcouscous toe en bak al roerend 1 minuut.
Voeg de bouillon en de rozijnen toe, zet het vuur laag en kook de parelcouscous afgedekt in 12 minuten droog. Roer daarna de korrels los en laat zonder deksel uitstomen. Meng er vervolgens de helft van de peterselie door en breng op smaak met peper en zout.
Smelt ondertussen 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kabeljauw 1-2 minuten per kant. Breng op smaak met peper en zout.
Haal de kabeljauw uit de pan en houdt warm in aluminiumfolie. Bewaar de koekenpan met bakvet.
Verhit de overige roomboter in de koekenpan met bakvet en voeg de andere helft van de peterselie toe. Breng op smaak met peper en zout en roer goed door.
Meng de cherrytomaten en de wortel door de parelcouscous. 
Verdeel de parelcouscous over de borden, leg de kabeljauw erop en schenk de saus erover.



21 februari 2020

Kipfilet met zoet-kruidige groentestoof

40 minuten
Aantal personen aan te passen

Een recept van Hello Fresh

Met als basis aardappelen, wortel en ui en verder Marokkaanse kruiden, amandelen en gedroogde abrikozen, heette dit al snel Marokkaanse hutspot bij ons.


15 december 2019

Aziatische noedels met gekruid gehakt

20 minuten
Aantal personen aan te passen.

Een recept van Hello Fresh. Snel en gemakkelijk te maken.

Met wokgroenten en gezouten pinda's.


29 januari 2019

Pompoensoep

ca. 1,5 liter soep    35 minuten
Toegevoegd door Alyt
Bron: verspakket van AH


  • 1 flespompoen
  • 2 winterwortels
  • 1 appel
  • 1 perssinaasappel
  • 3 sjalotten
  • 3 tenen knoflook
  • stukje gember
  • 2 groentebouillontabletten
  • 2 el olijfolie
  • 1 liter water
  • (cayenne) peper
Schil de pompoen. Halveer, verwijder de pitten en snij in stukjes.
Was de wortel en snij in stukjes.
Pel en snipper de sjalotten en de knoflook.
Schil de gember en hak een stukje ter grootte van 2 dobbelstenen fijn.
Schil de appel, verwijder het klokhuis en snij in stukjes.
Pers de sinaasappel.

Verhit de olie in een soeppan en fruit de sjalotten, knoflook en gember 3 minuten op lage temperatuur. Voeg de pompoen en de wortel toe en bak 5 minuten op middelhoge temperatuur. Schep het mengsel af en toe om.
Voeg het water, bouillonblokjes, de appel en het sinaasappelsap toe, breng aan de kook en laat de soep afgedekt 20 minuten zachtjes koken.
Pureer de soep met de staafmixer. Proef en breng op smaak met (cayenne) peper.

Lekker met uitgebakken spekjes, reepjes gerookte zalm of gerookte kip en/of een topping van crème fraîche of ricotta.

22 mei 2016

Tomatensoep van Sugocasa met balletjes

4 personen    45 minuten
Toegevoegd door Alyt
Bron: Grand'Italia
  • 1 pot Grand'Italia Sugocasa Tradizionale
  • 300 gram gehakt
  • 1 ei
  • 2 eetlepels paneermeel
  • 2 eetlepels gehaktkruiden
  • 1 liter water
  • 2 vleesbouillontabletten
  •  1 wortel (fijngehakt)
  • 1 ui (fijngesnipperd)
  • 100 gram sperziebonen (gepunt en in kleine stukjes gesneden)
  • 75 gram fijne pasta
Meng het gehakt met het ei, het paneermeel en de gehaktkruiden en maak er kleine soepballetjes van.
Breng het water met de bouillontabletten aan de kook. Voeg de gehaktballetjes toe en laat deze 5 minuten meekoken. Voeg de groente toe en kook het geheel nog eens 3-4 minuten.
Giet de pastasaus erbij en voeg de pasta toe. Laat de soep nog doorkoken tot de pasta gaar is.

Voeg voor een meer gevulde soep meer groente toe. Bijvoorbeeld fijngesneden champignons en paprika.

3 april 2016

Pistache worteltaart (Carrotcake)

8-10 personen    90 minuten
Toegevoegd door Alyt
Bron: de Stentor - Koken met Janny (van der Heijden)

  • 250 gr zelfrijzend bakmeel
  • zout
  • 1 tl bakpoeder
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl gemberpoeder (djahé)
  • 1/2 tl gemalen koriander (ketoembar)
  • 3 eieren
  • flinke mespunt nootmuskaat
  • 200 lichtbruine basterdsuiker
  • 150 ml arachideolie
  • 2 tl geraspte sinaasappelschil
  • 350 gr geraspte wortel
  • 75 gr gehakte (gepelde) ongezouten pistachenoten
  • 200 gr roomkaas (monchou)
  • 75 gr poedersuiker
  • geraspte limoenschil
  • ongeveer 25 gr gehakte (gepelde) ongezouten pistachenoten 
Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
Zeef het bakmeel en meng met zout, bakpoeder en specerijen.
Klop in een andere kom eieren los met suiker en sinaasappelschil en schenk er langzaam de olie bij.
Roer dit mengsel zorgvuldig door het meel.
Schep geraspte wortel en gehakte pistaches door het beslag.
Doe het beslag in een goed ingevette ronde springvorm (22 cm) (met bakpapier op de bodem) en strijk glad.
Schuif de vorm op een rooster in de oven en bak in ongeveer 1 uur gaar. Controleer met een satéprikker.
Laat 15 minuten op het rooster uitdampen, neem dan de taart uit de vorm en laat verder op het rooster afkoelen. Dit is belangrijk, want anders wordt de taart heel vochtig. Laat hem niet te lang in de vorm zitten
Maak ondertussen de crème. Meng de roomkaas met de poedersuiker en de geraspte limoenschil tot een gladde crème.
Bestrijk hiermee de afgekoelde taart. Strooi er tenslotte nog wat gehakte pistaches overheen als garnering.


8 maart 2016

Zoete aardappel met groenten uit de oven

2 personen   45 minuten
Toegevoegd door Alyt

  • 2 grote zoete aardappelen
  • 1 rode ui
  • 2 winterwortels
  • 2 gekookte rode bieten
  • olie
  • zout
  • rozemarijn
Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
Snij de ingrediënten in grote stukken. Weeg ze en neem een gewicht van 400 tot 450 gram per persoon.
Hussel de groenten door elkaar met olie, zout en wat rozemarijn en spreid ze daarna uit op een bakblik
Zet het mengsel 30 minuten in de oven.
Schep het halverwege de tijd een keertje om.

16 februari 2016

Zalm pakketje uit de oven met groenten

2 personen    40 minuten
Toegevoegd door Alyt
Bron: Voedzaam en Snel
  • 2 zalmmoten à 125 gram
  • 1 courgette
  • 1 1/2 winterwortel 
  • 200 gram peultjes
  • 7 zongedroogde tomaten
  • 1/2 citroen
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Snij alle groenten behalve de citroen in grove stukken.
Leg twee dubbelgevouwen vellen aluminiumfolie op het aanrecht.
Leg hier de groenten in het midden op.
Plaats de moot zalm er bovenop en bestrooi met zout en peper.
Snij uit het midden van de citroen twee dikke plakken, snij doormidden en leg op de zalm.
Vouw het pakketje dicht en zorg dat er geen gaatjes in zitten.
Plaats de pakketjes op een bakplaat in de voorverwarmde oven en bak 30 minuten.

3 november 2013

Zelfgemaakte verse tomatensoep

4 personen    45 minuten
Toegevoegd door Alyt

  • 1 ui, gesnipperd
  • 1 worteltje, in plakjes
  • 1 stengel bleekselderij, in plakjes
  • 750 g tomaten, in vieren
  • 25 g boter
  • 6 takjes peterselie
  •  2 tl tijm
  • 1 tl majoraan
  • 5 zwarte peperkorrels
  • 1 vleesbouillontablet
  • zout, peper


In soeppan boter smelten. Ui, wortel, bleekselderij en tomaten toevoegen.
Met deksel op de pan tomatenmengsel ca. 5 minuten zachtjes smoren.
Aan tomatenmengsel toevoegen: 2 takjes peterselie, tijm, majoraan, peperkorrels, bouillontablet en 1/2 liter water. Aan de kook brengen en met deksel op de pan ca. 15 minuten zachtjes laten koken.
In andere pan zeef hangen. Tomatenmengsel met vocht in zeef scheppen en met houten lepel erdoor wrijven.
Tomatensoep op smaak brengen met zout en peper.
De rest van de peterselie fijnsnijden en vlak voor het opdienen door de soep scheppen.

Variaties voor deze soep:
Een groentevulling toevoegen: doperwtjes, maïskorrels, taugé, dunne plakjes bleekselderij of wortel, prei in luciferdunne reepjes. Kook deze groente in de soep in ca. 5 minuten beetgaar.
Dunne reepjes ham of kipfilet (vleeswaar) zijn ook een lekkere vulling.
Of garneer de soep eens met fijngeknipte bieslook, fijngeknipte verse koriander, tuinkers, dunne ringetjes bosui of prei of wat alfafa.

10 juni 2013

Kapucijners uit de winterwok

4 personen    30 minuten
toegevoegd door Alyt

  • 2-3 el ketjap manis
  • 1 teentje knoflook
  • 3-4 el olie
  • 250 g hamlapjes/nasivlees
  • 1 gele paprika
  • 1/2 winterwortel
  • 1 ui
  • 1 klein blikje ananasschijven
  • 1 struikje broccoli (ong. 250 g)
  • 1 grote en 1 kleine pot kapucijners (720 en 360 g)
  • 1 bakje spekreepjes (125 g)
  • 2 tl maïzena


Een marinade maken van de ketjap, de knoflook en 1 el olie en er de hamlapjes in blokjes 15 minuten in marineren.
De paprika, wortel en ui in blokjes snijden.
De uitgelekte ananas (sap bewaren!) in blokjes snijden.
De broccoli in roosjes verdelen.
De kapucijners afspoelen en uit laten lekken
De wok heet laten worden en er dan de rest van de olie in verhitten.
De spekreepjes 2 minuten roerbakken. Hierna de hamlapjes (marinade bewaren!) erbij doen en meebakken.
Het vlees uit de pan nemen.
In het bakvet de ui 1 minuut roerbakken, de wortel, broccoli en paprika toevoegen en 4 minuten roerbakken.
Het vlees, de marinade, de ananas en de kapucijners toevoegen en alles al omscheppend heet laten worden.
De maïzena aanmaken met 3 el ananassap door de kapucijners scheppen tot de saus lichtgebonden is.

18 april 2013

Aziatische rundvleesschotel

4 personen    30 minuten
toegevoegd door Alyt
bron: Allerhande
  • 1 Chinese kool
  • 1/2 zakje verse peterselie (à 30 g)cas
  • 50 g ongezouten cashewnoten
  • 300 g pandanrijst 
  • 2 el zonnebloemolie
  • 400 g runderreepjes 
  • 200 ml kokosmelk
  • 1 kuipje boemboe rendang vlees (125 g)
  • 1 zak peen julienne
Kool in repen snijden. Peterselie fijnsnijden. Cashewnoten grof hakken.
Rijst koken volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Cashewnoten en peterselie door rijst scheppen en met deksel op de pan 15 minuten laten staan.
Intussen olie in wok verhitten en runderreepjes omscheppend bruinbakken.
Kokosmelk en boemboe toevoegen, doorscheppen en aan de kook brengen.
Kool en peen toevoegen en gerecht ca. 3 minuten laten stoven.

Couscous met kip, paprika en wortel

Heerlijk geurige couscous uit de "Kook ook Marokko" voor 4 personen.
Bereiding ca. 40 min.
door Edwin

  • 400 g winterwortel
  • zout
  • 400 g couscous
  • 4 enkele kipfilets
  • peper
  • olijfolie
  • 2 uien, in parten
  • 2 rode paprika's, in grove stukken
  • 1 tl gemalen komijn
  • 1,5 tl gemalen koriander
  • 1 el ras-el-hanout
  • 1 tl kaneel
  • 50 g boter
  • 2 el geroosterd sesamzaad
  • 1,5 el fijngesneden korianderblad

Rasp de wortels, snij ze in plakken van 1/2 cm dik en halveer die.
Breng 4 dl water met wat zout aan de kook. Haal de pan van het vuur en voeg de couscous toe. Roer goed om en laat 5 min. rusten. Wrijf losjes met de vingers los.
Wrijf de kipfilet in met zout en peper. Verwarm wat olijfolie in een pan en bak de kipfilets in 10 minuten gaar. Haal de kip uit de pan en pluk de kip in stukken.
Verhit de olie in een pan en bak op laag vuur de ui glazig. Voeg de wortel toe en bak 3 min. Schep de paprika erdoor en voeg de komijn, koriander en zout & peper naar smaak toe. 
Zodra de groenten beetgaar zijn voeg je de couscous, kip, boter, kaneel en ras-el-hanout toe. 
Roer alles stevig door en verwarm alles goed. 
Serveer met sesamzaad en korianderblad.

Hartige boerenvlaai

4 personen    60 min
door Alyt

  • 100 gr prei
  • 125 gr bleekselderij
  • 125 gr worteltjes
  • 1 ui
  • boter of olie
  • 300 gr gehakt
  • 250 gr tomaten
  • oregano
  • zout, peper
  • 7 plakjes diepvries bladerdeeg
  • 2 eieren
  • 1/4 l melk
  • nootmuskaat
  • taartvorm van 28 cm doorsnee

Oven voorverwarmen op 200°C
Taartvorm invetten en beleggen met de plakjes bladerdeeg. De plakjes laten ontdooien en daarna aan elkaar plakken met een beetje water, zodat de hele vorm bedekt is.
De groenten wassen en in ringen of kleine stukjes snijden en alles samen in water met wat zout in ca. 15 min. gaar koken. Goed afgieten of laten uitlekken in een vergiet.
De ui snipperen. De tomaten in blokjes snijden. Boter of olie verhitten en de ui goudbruin bakken. Het gehakt toevoegen en rul bakken tot de rode kleur verdwenen is. De tomaten toevoegen en even meebakken. Dit gehaktmengsel op smaak maken met oregano, zout en peper. Het mengsel een beetje late afkoelen.
De vleesmassa op het bladerdeeg scheppen.
De eieren los kloppen met de melk en een snufje zout en nootmuskaat. Dit vermengen met de gare groentemassa en over het vlees verdelen.
De taart in 30 min. in de oven gaar en goudbruin bakken.
 
Lekker met stokbrood en een glas rode wijn.

Runderpie met kasteelbier

8 personen    210 min
door Alyt

  • 6 el olijfolie
  • 4 rode uien, in halve ringen
  • 4 tenen knoflook, fijngesneden
  • 1 winterpeen (ca. 250 gr), in plakjes
  • 3 stengels bleekselderij, geschild en in stukjes
  • 1 bakje kastanjechampignons (250 gr), gehalveerd
  • 40 gr boter
  • 1 1/2 kg rib/runderlappen, in blokjes van 2 cm
  • 1/2 bakje tijm (á 15 gr)
  • 2 flesjes Kasteelbier bruin of 2 blikjes Guinness
  • 3 el bloem
  • 1 zakje gemalen oude kaas 48+ (300 gr)
  • 1 pakje roomboter bladerdeeg (diepvries), ontdooid
  • rechthoekige ovenschaal (30 × 22 cm)
  • aluminiumfolie

Verwarm de oven voor op 190°C.
Verhit de olie in een braadpan en fruit de uien in 10 min. glazig. Zet het vuur hoog en voeg de knoflook, winterpeen, bleekselderij, champignons en boter toe. Bak 2 min. Voeg het vlees, tijm en peper en zout naar smaak toe. Bak 5 min. Schenk het bier erbij en roer de bloem erdoor. Warm het door en schenk alles in de ovenschaal. Dek af met aluminiumfolie en zet 2 1/2 uur in het midden van de oven. Schep halverwege het vlees om.
Haal de schaal uit de oven. Roer de helft van de kaas door het vlees. Maak een rechthoekige lap van het bladerdeeg, iets groter dan de schaal. Leg de deeglap op de vulling en maak van het overhangende deeg een opstaande rand. Strooi de rest van de kaas erover. Maak gaatjes in het deeg en bak het gerecht in 30 min. in de oven goudbruin.
 
Ik bereid dit recept in een andere volgorde: Ik bak eerst het gezouten vlees in porties in boter bruin en haal het daarna uit de pan. Daarna bak ik het groentemengsel in het bakvet van het vlees. Ik strooi hierover de bloem, schep dit nog even door en voeg dan het bier toe. Daarna voeg ik het vlees weer toe en laat dit mengsel 2 1/2 uur sudderen op het fornuis. Pas dan gaat het vlees in de ovenschaal met het bladerdeeg erover en bak ik de schotel af in de oven.
 
Lekker met stokbrood en haricots verts.

Pasta Bolognese

4 personen    30 min
door Tjeerd 

  • Ongeveer 500 gram rundergehakt
  • Stengel bleekselderij
  • Grote wortel
  • Twee uien
  • Teentje knoflook
  • Gezeefde tomaten (bij voorkeur tomato frito)
  • Pasta (bij voorkeur penne, pipe rigate of farfalle)
  • Olijf- en zonnebloemolie
  • Zout, peper en Italiaanse kruiden

Hak een stengel bleekselderij en een grote (of twee kleine) wortel(s) in kleine stukjes. Snipper de ui en knoflook.
Verwarm een grote scheut zonnebloemolie met een klein scheutje olijfolie (eventueel alleen olijfolie voor de wat zwaardere smaak) en fruit hierin alle groente op hoog vuur. Doordat uien en wortel stevig meegebakken worden wordt deze saus heerlijk zoet.
Voeg het gehakt toe en bak dat op hoog vuur rul.
Voeg als het gehakt gaar is beetje bij beetje de gezeefde tomaten toe. Laat de tomatensaus enigszins meebakken (de pakjes Heinz Tomato Frito versnellen dit smaakproces enigszins omdat deze tomatenpasta al voorgebakken is).
Breng de saus op smaak met behoorlijk wat zout en Italiaanse kruiden (dit zijn Provenciaalse kruiden met salie erbij) en zwarte peper (op het laatst toevoegen). Italianen eten de saus erg zout, wij iets minder.
Terwijl de saus lekker pruttelt (voeg eventueel een scheutje water toe als het allemaal dreigt aan te bakken) kun je de pasta koken.
Serveer een laagje pasta met een grote klodder saus erop en voorzien van grof geraspte Parmezaanse kaas.

De zoveelste variant van de bekende Bolognese saus. Deze komt uit ons favoriete Italiaanse kookboek (waar ook veel van onze andere Italiaanse recepten uit komen).
We maken deze saus bijna iedere week, vooral als we weinig tijd hebben. Op een gegeven moment doe je alles op de automatische piloot.
Wat ik erg lekker vind aan deze saus is dat door de groente (vooral wortel) de saus als vanzelf bijna zoet is. En als je niet te zuinig bent met olie heb je een lekker vet laagje als smaakdrager.
Je kunt de saus nog op smaak brengen met een glas rode wijn.
Wij houden zelf van een grove pasta bij deze saus, een dunne spaghetti lijkt mij meer iets voor een witte saus.

Exact dezelfde saus gebruiken we ook als we lasagne maken. Voor de variatie voegen we dan soms wat gebakken spekblokjes toe.
Wil je de lasagne koolhydraatarm? Gebruik dunne, in de oven voorgegaarde plakken aubergine in plaats van de lasagne-bladen.

Lasagne met groente

4 personen    45 min
toegevoegd door Alyt
bron: Allerhande
  • 2 venkelknollen
  • 3 el olijfolie
  • 400 gr winterpeen, in dunne plakjes
  • 250 gr sperziebonen, schoongemaakt
  • 2 rode uien, in ringen
  • 2 takjes rozemarijn naaldjes, grof gehakt
  • 1 blikje ansjovisfilets
  • 250 ml slagroom
  • 250 ml melk
  • 1 pak lasagnevellen (koelvers, 250 gr)
  • 300 gr belegen kaas, geraspt
Oven voorverwarmen op 200° C
Venkel in lengte halveren en in dunne plakjes snijden.
In wok 3 el olie verhitten en venkel, wortel, sperziebonen, ui en rozemarijn hierin 3-4 min roerbakken. Scheutje water erbij schenken en groenten in nog 5 min gaar laten worden.
Ansjovis afgieten boven steelpan en deze olie verwarmen. Ansjovis fijnhakken en al roerend in de warme olie laten smelten. Slagroom en melk toevoegen en 5 min zachtjes laten koken.
Enkele lepels van de dunne roomsaus over bodem van ingevette ovenschaal (20 × 25 cm ) uitstrijken. Twee lasagnevellen erop leggen. Kwart van groenten, enkele lepels roomsaus en 50 gr kaas erover verdelen. Deze volgorde drie keer herhalen. Over laatste laag van groenten en roomsaus 100 gr kaas verdelen.
In midden van oven lasagne in 20 – 25 min gaarbakken.
Lasagne uit oven nemen en 5 – 10 laten staan, zodat hij stevig wordt.

Broccolischotel met shoarmavlees

4 personen    30 min
toegevoegd door Alyt 
bron: Allerhande
  • 500 gr broccoli
  • 1 winterpeen (ca. 200 gr)
  • 1 rode ui
  • 3 el olie
  • 1 teentje knoflook
  • ca. 300 gr shoarmavlees
  • 2 el Japanse sojasaus (of 1 el ketjap manis)
Broccoli in zeer kleine roosjes verdelen, stronk schillen en in stukjes snijden. Winterpeen dun schillen, in lange plakken snijden en vervolgens in reepjes. Ui pellen halveren en in flinterdunne boogjes snijden.
In grote wok olie verhitten. Ui, wortel en plakjes broccoli op hoog vuur 2 min. roerbakken. Knoflook en shoarmavlees 2 min. meebakken. Broccoliroosjes toevoegen en 1-2 min. meebakken.
Sojasaus en 3 el water toevoegen. Gerecht op hoog vuur nog 1-2 min. al omscheppend bakken.
Op smaak brengen met zout en peper. 
Variaties:
  • Een scheutje gembersiroop maakt het gerecht aromatischer en een tikje zoeter, zonder dat de gembersmaak uitgesproken aanwezig is.
  • Behalve winterpeen lenen tal van groenten zich voor dit gerecht, zoals paprika, champignon, mais, prei of bleekselderij.
  • Lekker met rijst.

Stamppot met geroosterde hutspotgroente

4 personen    45 min
toegevoegd door Alyt
bron: Allerhande
  • 1 zak hutspotgroenten (1 kg)
  • 4 el wokolie
  • 3 tl sambal badjak
  • 1 kg aardappelen
  • 150 ml melk
  • 25 gr boter
  • zout, peper en nootmuskaat
  • 150 gr ongezouten cashewnoten
  • 1 tl gemalen koriander
  • 1 zakje grof gesneden koriander
Verwarm de over voor op 225° C. Meng de hutspotgroenten in een braadslede met de wokolie, de sambal en zout en peper naar smaak. Rooster in 25-30 min. gaar.
Schil de aardappelen en snijd ze in kleine stukken. Breng in een pan een laag van 4 cm water met 1/2 tl zout aan de kook met de aardappelen. Kook de aardappelen in 20 min. gaar. Verwarm de melk. Giet de aardappelen af en stamp ze fijn met een pureestamper. Voeg melk toe tot het een fijne, smeuïge puree wordt. Voeg de boter toe. Zet de pan weer op het vuur en verwarm de puree al roerend tot de boter is gesmolten. Breng de puree op smaak met zout, peper en nootmuskaat.
Rooster de cashewnoten in een droge koekenpan goudbruin en meng er gemalen koriander en zout naar smaak door.
Meng de geroosterde hutspotgroenten met de helft van de cashewnoten en de verse koriander door de aardappelpuree. Strooi op het bord de rest van de cashewnoten erover.
Mijn variatie:
Ik voeg na een kwartier de cashewnoten toe aan het groentemengsel in de oven.
Ik maak de stamppot op smaak met de gemalen koriander en gebruik geen verse koriander.

17 april 2013

Aardappelmaaltijsoep met prei

4 personen    60 min
door Alyt
  • 1 kg aardappelen
  • 750 gr prei
  • 150 gr champignons
  • 100 gr worteltjes
  • 1 grote ui
  • 2 plakken ontbijtspek van 1 cm dik (ca. 150 gr)
  • 1 el boter
  • 4 takjes selderij
  • 2 1/2 dl melk
  • 2 kruidenbouillon tabletten
  • 1 rookworst
  • zout, peper
  • 1 bekertje zure room
  • 4 sprietjes bieslook


Aardappelen schillen en wassen. In ± 20 minuten gaar koken.
Prei in ringen snijden en wassen. Helft van prei in ± 15 minuten gaar koken.
Rookworst ±20 minuten laten wellen in bijna kokend water.
Champignons schoonvegen en in plakjes snijden. Worteltjes schrappen, wassen en in kleine stukjes snijden. Ui pellen en fijn snijden. Ontbijtspek in stukjes snijden.
Boter verhitten. Spek ± 5 minuten bakken. Champignons, wortel en ui toevoegen en nog 5 minuten bakken. Selderij erboven fijn knippen. 1 liter water, melk en bouillon tabletten toevoegen. Met deksel op pan aan de kook brengen en ± 10 minuten zachtjes koken.
Aardappelen en prei afgieten. 2 aardappelen in plakjes snijden en apart houden. In foodprocessor rest van aardappelen en prei pureren. Door bouillon roeren. Met deksel op pan ± 5 minuten zachtjes koken.
Rookworst in dunne plakjes snijden. Aan soep plakjes aardappel, rauwe prei en worst toevoegen.
Soep op smaak brengen met zout en peper.
Aan tafel soep garneren met schepje zure room en fijn geknipte bieslook.
 
Lekker met bruin stokbrood